12 steps to self-care
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Cette affiche présente 12 étapes essentielles pour prendre soin de soi au quotidien. De la gestion du stress à l'importance du repos, en passant par l'écoute de ses besoins et la bienveillance envers soi-même, chaque conseil aide à cultiver un bien-être durable. Une invitation à ralentir, se prioriser, à se recentrer et à adopter des habitudes positives pour un équilibre harmonieux.
Il ne te reste plus qu'à foutre l'affiche
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